domingo, 16 de maio de 2010

Primeira postagem ...

Boa noite amigas! Bom...fiz esse blog pra me ajudar a ter mais controle. Vou ser bem honesta. Eu malho direitinho, faço aeróbico...e como direito....mas nem sempre. Muitas vezes eu como as coisas no impulso...sem pensar. Depois que eu vejo o tanto que eu comi....e/ou o que eu comi de besteira. Aí é osso. A gente pensa no tanto que a gente malhou ... e perdeu tudo em segundos! Fica aquela sensação ruim sabe... Mas agora quero que isso acabe. Não vou parar de comer o que eu gosto. Só vou ter controle sobre isso! É comer na hora certa e na quantidade certa. AGORA EU TENHO CONTROLE SOBRE MINHA ALIMENTAÇÃO! Gostaria que vocês me ajudassem nessa trajetória vitoriosa! Acredito que quando nos ajudamos e temos ajuda de outras pessoas, a gente consegue chegar lá, e alcançar e MANTER nossos objetivos. Desde já agradeço a todas (os).

Pra começar... Atualmente peso 69kg. Tenho 1,69 de altura, e 21 anos. Faço musculação 3x por semana, e aeróbico de 4 a 5 vezes...e eu realmente ADORO ir pra academia! Já pese 90kg quando eu era mais nova...tipo com 13 anos. Tive até pressão alta nessa idade! Aí eu comecei a fazer reeducação alimentar, e emagreci uns 25 kg em 1 ano e meio mais ou menos. Aí, quando eu tinha uns 18 anos, ganhei mais uns kilinhos e cheguei a 78kg, mas foi porque eu parei de malhar e tive um problema que me deixou muitíssimo ansiosa e eu comia muito nessa época pra compensar essa ansiedade. Mas perdi uns 10kg no ano seguinte.

Consegui chegar à 63kg aos 19 anos. Mas acabou que eu achei que, pelo fato de eu me exercitar muito, eu poderia voltar a comer um pouco mais. Daí voltei pros 69kg e estou aqui até hoje. Mas, COLOQUEI na minha mente que não é assim. Quando a gente quer uma coisa, tem que se esforçar pra isso. Tem que fazer uma forçinha. Então, vai ser assim!

DESSA VEZ EU EMAGREÇO DE VEZ!!! E VOU ME MANTER ASSIM!!!

6 comentários:

Preciso e Vou Emagrecer! disse...

Oiie flor tudo bom?? olha obrigada pelas pálavras viu seja bem vinda nesse mundo blogosfera light. vc vai simplesmente adorar a emagrecer com a gente seja muito bem vindaaa viu. vou te seguir assim ficaremos mas proximas podendo assim nos acompanhar direitinho bjus uma otima semana!!!

Dedéu disse...

Oi Sou nova nessas de blog...rsrsrsrs
Cheguei ao maximo do peso e desesperadamente estou a procura de pessoas que saibam como estou me sentindo e me ajudem nesta nova etapa da minha vida apoiar...
Bjim Dedéu

Feliz e Zen!! disse...

oiee!!!
acabei de montar o meu blog e ja te add la.. tb to na luta contra a balança e espero que possamos nos ajudar!! bjs mil

Tamara L. Allgäuer de Melo disse...

PARABÉNS PELO BLOG!!
BOM DIA E SUCESSO!!
TAMARA - PLANETA EMAGRECIMENTO.

Paty disse...

Olá, seja bem vinda a blogsfera light!
Realmente, controle é tudo! Se o perdermos fica difícil manter a R.A.
Bjs e tenha uma ótima semana

Juliana Santana disse...

Boa sorte Kaka!
Escrever ajuda a aliviar a tensão da dieta, portanto, escreva bastante! rsrsrs
Beijinhos Mil!

(http://jubiliscana.blogspot.com)

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